В сентябре мужики, как обычно, приехав из отпусков, озаботились, чем бы заняться таким спортивным да чтоб с пользой. Те, кто давно является приверженцем чего-то одного понятное дело пошли по утоптанной тропинке своего любимого вида, те, кто ленив или же чрезмерно занят, убивая себя на работе, посетовали очередной раз, что времени нет, а вот неопределившиеся зависли в воздухе, томясь мучительным вопросом, чем же всё-таки стоит заняться?
Я, как фанат боевых искусств, сужаю выбор до двух дисциплин, которые на данный момент наиболее популярны в странах СНГ да и во всем мире для приобретения надёжных навыков мордобоя, пусть и без изысков. Итак, дилемма: тайский бокс или кикбоксинг?
Однозначно ничего посоветовать не могу, ибо, как правильно говорят – всё зависит от тренера. Вообще как-то пошла такая тема – считать, что муай тай (тайский бокс) явно круче и предпочтительнее для самообороны, чем кикбоксинг. И вроде бы так и есть. Ведь тайский бокс даёт навыки ведения боя коленями, работы в клинче, как выводя на сваливание, так и осыпая градом ударов локтей или тех же коленей, в кике же клинч является «зоной отдыха». Но это если тренер может всё это дать, нередко тай ведут переученные боксеры или, в лучшем случае кикбоксеры. Хорошо, если такой тренер сам способен постоянно учиться, а если нет, ученик получает технику муай тай не в поном объёме без нюансов, которые приходится узнавать уже в боях.
Поэтому решать тайский бокс или кикбоксинг нужно, узнав, кто и как преподаёт в вашем городе и что могут его лучшие ученики. Посмотрите на этих ребят, если нравится то, что видите – идите тренироваться к этому человеку. Обязательно для тренировок вам понадобятся хорошие боксерские перчатки. Хотя сойдут и недорогие, вдруг это увлечение скоро покинет вас? К тому же, если они хорошие и дорогие, то требуется уход за боксерскими перчатками, как за обувью или одеждой. А дешёвые перчи вовсе не жалко выкинуть и пойти за новыми.
Кстати, у кикбоксинга есть свои плюсы. Во-первых, меньший травматизм. Во-вторых, чаще всего у кикбоксеров лучше развита серийная работа рук и ног, чем у тайцев. Ноги этой проблемы растут из традиций муай тай в Таиланде, где вообще очень любят обмениваться полновесными одиночными ударами с паузами. По идее, чем меньше арсенал, тем лучше его можно освоить, то есть более скудный арсенал кика позволяет за более короткий срок «настучать» основные удары.
Известны случаи перехода в тайский бокс или кикбоксинг каратистов, тхэквондистов, боксеров. Есть достаточно успешные примеры, например Альберт Краус (начинал с бокса); Серкан Ильмаз (тхэквондо ИТФ) и многие другие.
Вообще-то, если вы начинающий в этом деле, то для вас не важно, с чего начать. Всё равно и там, и там научат сильно и быстро бить, как верхними, так и нижними конечностями, а для скоротечного уличного боя больше ничего и не нужно в плане упреждающей атаки. Если вы хотите успешно драться с группой соперников или, например, с вооружённым человеком, то тогда придётся изучать и смежные дисциплины. Но только тогда, когда будет ПОСТАВЛЕН УБОЙНЫЙ УДАР, хотя бы один рукой и один ногой. Иначе, о какой уверенности может идти речь?!!
Для чего смежные дисциплины? Ни в тае, ни в кике вас не научат защищаться от группы грамотно, не дадут систему защиты от холодного оружия, ведь на ринг не принесёшь нож или бейсбольную биту и держать её по-человечески боксерские перчатки не дадут.
Но, как база для дальнейшего апгрейда тайский бокс или кикбоксинг просто великолепны. Самое важное, что дают пару лет в этих дисциплинах – умение не бояться рубки в ближнем бою, умение думать под градом полновесных, острых ударов. Часто этого очень не хватает адептам всяких более или менее эзотерических школ в поединках с кем угодно.
(с) Азамат Чинасов
Отличная статья жаль, что у нас в городе есть только муай тай, а так бы я хотел заняться кикбоксингом.
Кстати Азамат откуда ты берешь статьи и сам ли ты их печатаешь? Может нанимаешь копирайтера?Кроме статей о йоге пишу всё сам.Там где нет ничьей подписи или стоит моя — мои статьи. Сажусь поле того. как проведу тренировку и сам потренируюсь и излагаю свои мысли в слегка сео-оптимизированном виде.Валерий Калиновский написал пару статей, мои друзья Вадим, Игорь и Сергей по одной, по материалам Хорева статей 6-7, по материалам Сенчукова одна, по йоге Анна Чуплыгина пишет, про игровые автоматы не в счёт, всё-таки чистая реклама, может ещё пару забыл.
А остальные 190-200 статей мои собственные. Нравится мне это. Да, пожалуй мысль с форумом своевременна.
Кроме статей о йоге пишу всё сам.Там где нет ничьей подписи или стоит моя — мои статьи. Сажусь поле того. как проведу тренировку и сам потренируюсь и излагаю свои мысли в слегка сео-оптимизированном виде.Валерий Калиновский написал пару статей, мои друзья Вадим, Игорь и Сергей по одной, по материалам Хорева статей 6-7, по материалам Сенчукова одна, по йоге Анна Чуплыгина пишет, про игровые автоматы не в счёт, всё-таки чистая реклама, может ещё пару забыл.
А остальные 190-200 статей мои собственные. Нравится мне это. Да, пожалуй мысль с форумом своевременна.
Валерий Калиновский написал пару статей, мои друзья Вадим, Игорь и Сергей по одной, по материалам Хорева статей 6-7, по материалам Сенчукова одна, по йоге Анна Чуплыгина пишет, про игровые автоматы не в счёт, всё-таки чистая реклама, может ещё пару забыл.
А остальные 190-200 статей мои собственные. Нравится мне это. Да, пожалуй мысль с форумом своевременна.
Тоже хочу создать сайт наподобие твоего:) Ты его сам делал или заказывал?
Если сам, то скажи как обучился, бесплатно за деньги? Может сайт обучающий подкинешь.Напишу на почту.
Напишу на почту.
isaev_49@mail.ru я с тобой уже общался по почтеТак я помню))) За кого ты меня принимаешь? К тому же я вижу твои контактные данные в каждом коменте, я ж админ.
Так я помню))) За кого ты меня принимаешь? К тому же я вижу твои контактные данные в каждом коменте, я ж админ.
Хах:) Я не знал что ты видишьКстати, форум уже работает. Можно создавать темы в имеющихся категориях или предложить свои категории, и я их создам.http://budmuzhchinoi.ru/forum
Кстати, форум уже работает. Можно создавать темы в имеющихся категориях или предложить свои категории, и я их создам.http://budmuzhchinoi.ru/forum
Ударные стили не всем подходят, хотя бы по здоровью (а вот ношение ножа всем — простите вырвалось). Мне в одно время было больно даже струю душа направлять в живот — так достали болезни ЖКТ никак не излечиваемые тетками в поликлинике. Спасибо нетрадиционой медицине — вылез из пропасти. В этом месте не надо высокомерно улыбаться — каждое ваше УЗИ желчного пузыря, например, может отправить Вас по этому же пути.
Интересно было бы посмотреть статистику — сколько людей пришло в секцию единоборства Х и сколько через 3 года например там остались и чего-то достигли. Чтобы понять процентную эффективность, а не только говорить мантру вроде «лишь сильные духом люди остаются у нас в секции Х, а слабаки….» (повторюсь — одно неудачное УЗИ ЖКТ и сами среди «слабаков» окажитесь)Да, без здоровья очень тяжело, согласен, а понимаешь это, когда уже попал. Я тоже не бессмертен)) У именя накопились свои болячки, травмы и т.п. Это опыт, но этои минус здоровье. Ни о чём не жалею, но всем, кто собирается рвануть с места в карьер хочу сказать — перед тренировками — обслдуйтесь! Хотя бы слегонца, а то повезут вас потом прямо с тренировки. Вам плохо и тренеру — гемор.
Да, без здоровья очень тяжело, согласен, а понимаешь это, когда уже попал. Я тоже не бессмертен)) У именя накопились свои болячки, травмы и т.п. Это опыт, но этои минус здоровье. Ни о чём не жалею, но всем, кто собирается рвануть с места в карьер хочу сказать — перед тренировками — обслдуйтесь! Хотя бы слегонца, а то повезут вас потом прямо с тренировки. Вам плохо и тренеру — гемор.
Ребят подскажите как подготовить тело к занятиям тайским боксом,недавно бросил курить и понятно что не могу прийти в зал первый раз в жизни с подорванной дыхательной системой ,нужно как то минимально восстановиться чтоб не чувствовать себя отшельником среди остальных. Подскажите какие упражнения выполнять ,что делать? Прыгалки ,бег ,плавание ,силовые ,суставные ,вообще с чего начать ,основную базу для дальнейшего развития?Бег и скакалка — для дыхалки и выносливости, отжимания, подтягивания, приседания самые простые комфортное число раз до легкого жжения в мышцах. Махи ногами — вперед, в сторону, назад и круговые наружу и внутрь. И хватит. Остальное всё дадут в зале, если тренер норм.
Бег и скакалка — для дыхалки и выносливости, отжимания, подтягивания, приседания самые простые комфортное число раз до легкого жжения в мышцах. Махи ногами — вперед, в сторону, назад и круговые наружу и внутрь. И хватит. Остальное всё дадут в зале, если тренер норм.