Вся красота и функциональность футворка бокса за 45 мин

30.04.2026 #Азамат Чинасов Нет комментариев 2 tags
Анатомия нокаута: Почему первая часть курса Джима МакКанна умножает на ноль 99% боксерского YouTube В прошлый раз мы разобрали, почему ...
Читайте далее

Джим МакКанн. Искусство бокса. Часть 1 (Fundamentals)

28.04.2026 #Азамат Чинасов Нет комментариев 1 tag
Видеокурс Джима МакКанна представляет собой фундаментальное методическое пособие по классическому боксу. Главная ценность этого материала заключается в детальном, пошаговом разборе ...
Читайте далее

Создание динамита в кулаках: перенос веса тела при ударах руками

27.08.2024 #Азамат Чинасов Нет комментариев 5 tags
Алекс Перейра — мастер боковых ударов. Его левый хук не просто мощный — он смертелен. Но чтобы достичь такого уровня, ...
Читайте далее

Футворк: движение на ногах в боксе, кикбоксинге и ММА

23.07.2020 #Азамат Чинасов Нет комментариев 6 tags
Редкий новичок в ударных единоборствах, пришедший на тренировку, чтобы в первую очередь, научиться бить своих обидчиков, слишком уж пламенно хочет ...
Читайте далее

Совершенствование прямых ударов руками для ММА

03.05.2020 #Азамат Чинасов Нет комментариев 5 tags
Данная статья объяснит вам, уважаемый читатель, почему ваши прямые могут не попадать в цель и почему они могут попадать в ...
Читайте далее

Самый быстрый удар в мире

17.01.2020 #Азамат Чинасов Нет комментариев 0 tags
Когда я только начал заниматься единоборствами, то вопрос о САМОМ быстром ударе в мире меня очень занимал. Лишь лет через ...
Читайте далее

Мощнейшая связка для ближнего боя от Майка Тайсона

09.10.2018 #Азамат Чинасов Нет комментариев 0 tags
Об этом наверняка уже писали, так как Тайсона не разбирал только ленивый. Тем не менее хочу поговорить с вами, уважаемые ...
Читайте далее

Апперкот – рубануть снизу

17.07.2013 #Азамат Чинасов комментариев 9 3 tags
До тех пор, пока я витал в облаках и отказывался верить в эффективность бокса на дистанции ударов руками, этот удар ...
Читайте далее

Названия ударов в боксе

01.07.2013 #Азамат Чинасов комментариев 10 3 tags
Бокс – вид единоборства наиболее широко распространённый в странах СНГ, да и что говорить – по всему миру! Он, конечно, ...
Читайте далее

Прямой удар каратэ — цуки

24.11.2012 #Азамат Чинасов комментариев 11 2 tags
Для настоящего каратиста техника цуки-ваза это целый мир. Кизами-цуки, нагаши-цуки, гяку-цуки, ой-цуки и тому подобные техники, которые имеют свои прямые ...
Читайте далее