Самооборона. Удар коленом.

26.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 5 1 tag
    Каждый знает как использовать колено в бою. Всё просто, взял за волосы и об колено! А если взять ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар локтем

22.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 7 5 tags
 Видео по боевым искусствам обычно пестрят различными ударами локтем.  Но для начального обучения боевым искусствам лучше всего подходит удар  локтем ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар ступнёй снизу-вверх

21.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 5 3 tags
Итак, в предыдущей публикации мы рассмотрели удар ладонью сбоку в голову. Второй техникой для самообороны я бы хотел представить  Вам ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар ладонью

19.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 6 2 tags
Чёрт подери, сайт-то для мужиков задумывался и вот уже вторую статью для женщин пишу! Этот материал может быть с лёгкостью ...
Читайте далее