Ли Моррисон (Lee Morrison) — хорошая уличная рукопашка

06.10.2022 #Азамат Чинасов Нет комментариев 6 tags
Если вы хотите научиться чему-то эффективному именно для уличного боя, то для быстрого старта и самостоятельных занятий, наверное, наиболее реалистичный, ...
Читайте далее

Техники болевого и шокового воздействия (Хакко)

01.04.2014 #Азамат Чинасов комментария 24 2 tags
Когда вам уже за 30 и желание крошить всех и вся за грубость или даже противоправные действия в вашу сторону ...
Читайте далее

Как быстро научиться драться

03.10.2012 #Азамат Чинасов комментариев 10 2 tags
Просмотрев множество видеокурсов, повествующих как быстро научиться драться, я как человек, который когда-то сам искал нечто подобное, хочу сказать следующее. ...
Читайте далее

«Самозащита» Андрейчук В.И.

12.09.2011 #Азамат Чинасов комментариев 16 2 tags
      Автор этой книги — В. И. Андрейчук, являлся на момент написания этой книги старшим преподавателем Военного института физической ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар локтем

22.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 7 5 tags
 Видео по боевым искусствам обычно пестрят различными ударами локтем.  Но для начального обучения боевым искусствам лучше всего подходит удар  локтем ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар ступнёй снизу-вверх

21.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 5 3 tags
Итак, в предыдущей публикации мы рассмотрели удар ладонью сбоку в голову. Второй техникой для самообороны я бы хотел представить  Вам ...
Читайте далее