Как начинать атаку?

09.09.2014 комментариев 7 4 tags
Даже если не брать в расчет ситуацию боя на смерть, а всего лишь «дружеского» поединка, который желательно поскорее закончить, поединка ...

Техника самообороны. Удар ступнёй снизу-вверх

21.07.2011 комментариев 5 3 tags
Итак, в предыдущей публикации мы рассмотрели удар ладонью сбоку в голову. Второй техникой для самообороны я бы хотел представить  Вам ...