Как научиться бить руками на вынос (Обновлено)

14.03.2012 #Азамат Чинасов Нет комментариев 1 tag
На протяжении всего периода тренировок начинающим нужно научиться чувствовать свое состояние, не допускать излишней зажатости в мышцах, скованности. Зажатый человек ...
Читайте далее

Комбинация раз-два, уклон, правый прямой-левый хук по корпусу

12.03.2012 #Азамат Чинасов комментария 2 1 tag
Многие новички, изучив связку прямых ударов в голову раз-два, теряются, когда противник, уйдя от их атаки начинает сразу же контратаковать. ...
Читайте далее

Пошаговое изучение формы «Пушечные удары» – Урок 1

29.02.2012 #Азамат Чинасов комментариев 6 2 tags
 Как-то читатель просил разобрать «по косточкам» какую-нибудь уважаемую мной форму (комплекс). Выбор пал на «Пушечные удары» Ченевского тайцзи, так как ...
Читайте далее

Цзи Цзяньчен: Дуаньда — 84 приема самозащиты

18.02.2012 #Азамат Чинасов комментария 2 2 tags
 Я видел несметное множество книг по боевым искусствам, не обошёл вниманием и боевое ушу (якобы). У большинства из них есть ...
Читайте далее

Каратэ киокусинкай – возможно, лучшая комбинаторика

14.02.2012 #Азамат Чинасов комментариев 6 1 tag
Каратэ киокусинкай (киокушинкай), пожалуй, один из самых знаменитых стилей каратэ на данный момент. И дело не только в быках, которых ...
Читайте далее

Связка раз-два на шаге вперед, на отходе — раз-раз-два

13.02.2012 #Азамат Чинасов комментария 2 1 tag
Питер Аэртс имеет такое телосложение, что ему грех было бы не выставить мощные прямые удары, ведь прямой удар рукой можно ...
Читайте далее

Скачковый хук левой в голову после обманного движения корпусом

11.02.2012 #Азамат Чинасов комментария 2 1 tag
Хук левой в голову после обманного движения корпусом — очень опасная и мощная атака. За счёт мощного поворота корпуса мы ...
Читайте далее

Прямой удар в корпус-левый хук в голову

09.02.2012 #Азамат Чинасов комментариев 6 1 tag
Короткие двоечки ударов  — основа рукопашных боёв любого стиля (бокс, каратэ, муай тай, кикбокс). Двоечки можно наносить, акцентируя оба удара ...
Читайте далее

Вестбрук Адель Айкидо и динамическая сфера

09.02.2012 #Азамат Чинасов Нет комментариев 0 tags
 Книги по айкидо есть хорошие, плохие и никакие. Эта книга относится, по моему мнению, к хорошим, так как даже если ...
Читайте далее

Сенчуков Ю. Ю. «Да Цзе Шу — искусство пресечения боя»

07.02.2012 #Азамат Чинасов комментариев 5 1 tag
Это моя любимая книга по боевым искусствам. Самоучитель ли это? Да. А может просто интересная книга? Ответ утвердительный. Меня часто ...
Читайте далее