В книге довольно подробно описана техника начального уровня тренинга по внутреннему стилю китайского ушу синъицюань (син и). Даны подробные выкладки о теоретических основах син и, его истории, приведены комплексы формальных упражнений стиля для начального уровня, в том числе и короткий парный комплекс. Так как стиль внутренний, то автор большое внимание уделил не только и не столько «голой» технике, но и «энергетике».
От себя добавлю, что, работая в манере син и с представителями традиционного каратэ, бокса, борьбы, кикбокса и таеквондо, Вам станет понятно то, что мог бы объяснить хороший учитель: базовая техника лишь ключ к познанию боя, а вот наполнение — исключительно Ваше собственное, но только на прочном фундаменте основополагающих техник, вошедших в плоть и кровь, и продолжающих совершенствоваться от боя к бою, от спарринга к спаррингу. Единственное в чём не совсем согласен с автором, что я бы обучение техникам кулака и ладони проводил параллельно с освоением тех же движений оружием. Для начала вполне хватило бы палки (150-190 см) и ножа, а ещё здорово было бы работать хотя бы раза два в недельку с копьём. И стилевая геометрия у Вас в кармане через месяцев 5-6 занятий, тогда как не используя сии девайсы это время растянется на год-полтора, а то и все два года. А драться когда? Ведь духовное самосовершенствование пойдёт куда более быстрыми темпами, когда Вы начнёте себя увереннее чувствовать в экстримальных ситуациях:)
Недавно удалось побывать у Сенчукова и задать ему (наконец-то) вопрос о правильной базе синъицюань. В статье «Синъи с точки зрения КОНТЭН» есть краткое описание этого ответа (ответом были 2 часа тренировки с показом техник).
Скачать бесплатно
Приобрести данную книгу можно на ozon.ru или таких cайтах, как avito.ru и slando.ru.
Заниматься боевыми искусствами нужно не только, чтобы быть уверенным в себе, но и для внутреннего умиротворения и спокойствия.Согласен, но именно уверенность в себе даёт и умиротворение и спокойствие. О каком спокойствии может идти речь, когда Вы ощущаете постоянно свою беззащитность?это психическое состояние легко снимается интенсивными тренировками, попробуйте плотно по заниматься ушу годик другой и все поймете)Спасибо за совет! Как раз то, чего я не знал и не могу знать, проведя в боевых искусствах 17 лет.
Согласен, но именно уверенность в себе даёт и умиротворение и спокойствие. О каком спокойствии может идти речь, когда Вы ощущаете постоянно свою беззащитность?это психическое состояние легко снимается интенсивными тренировками, попробуйте плотно по заниматься ушу годик другой и все поймете)Спасибо за совет! Как раз то, чего я не знал и не могу знать, проведя в боевых искусствах 17 лет.
это психическое состояние легко снимается интенсивными тренировками, попробуйте плотно по заниматься ушу годик другой и все поймете)Спасибо за совет! Как раз то, чего я не знал и не могу знать, проведя в боевых искусствах 17 лет.
Спасибо за совет! Как раз то, чего я не знал и не могу знать, проведя в боевых искусствах 17 лет.