Самооборона. Удар коленом.

26.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 5 1 tag
    Каждый знает как использовать колено в бою. Всё просто, взял за волосы и об колено! А если взять ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар локтем

22.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 7 5 tags
 Видео по боевым искусствам обычно пестрят различными ударами локтем.  Но для начального обучения боевым искусствам лучше всего подходит удар  локтем ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар ступнёй снизу-вверх

21.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 5 3 tags
Итак, в предыдущей публикации мы рассмотрели удар ладонью сбоку в голову. Второй техникой для самообороны я бы хотел представить  Вам ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар ладонью

19.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 6 2 tags
Чёрт подери, сайт-то для мужиков задумывался и вот уже вторую статью для женщин пишу! Этот материал может быть с лёгкостью ...
Читайте далее

Тхэквондо

07.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 25 6 tags
    Тхеквондо — очень молодое боевое искусство. Оно было создано в 1955 корейским генералом Чой Хон Хи. Несмотря на ...
Читайте далее

Йоко — гери (йоп-чаги) — воплощенная мощь (Обновлено)

29.06.2011 #Азамат Чинасов комментариев 20 1 tag
 Кто из нас,  насмотревшись восточных боевиков с качественно поставленными «ногопашными» боями, не шипел паровозом, вытягивая в сторону нижние конечности, пытаясь ...
Читайте далее

Серии ударов руками

26.06.2011 #Азамат Чинасов комментария 2 3 tags
 Ударная техника рук почти всегда в боевом исполнении подразумевает серийную работу. Одиночный удар проходит далеко не всегда, да и с ...
Читайте далее

Моя любимая комбинация рука-нога

22.06.2011 #Азамат Чинасов комментария 2 1 tag
Мои любимые удары рукой и ногой — это боковой удар кулаком и круговой удар ступнёй (голенью). Так как любой из ...
Читайте далее

Хук и свинг (боковые удары кулаком)

22.06.2011 #Азамат Чинасов комментарий 21 2 tags
Пожалуй, боковые удары кулаком являются одним из самых разрушительных орудий, имеющихся в арсенале бойцов, использующих ударную технику рук. Хук благодаря ...
Читайте далее

Круговой удар ногой (маваши гери, долио чаги, раундхаускик)

22.06.2011 #Азамат Чинасов комментариев 15 2 tags
Круговой удар ногой, пожалуй, самый популярный ножной приём в мире. Его знает каждый ребенок, он является основой действий ног и ...
Читайте далее