В китайских боевых искусствах очень распространена работа с так называемой внутренней энергией Ци. Эта работа носит как оздоровительный и общеукрепляющий характер, так и может быть использована в жестоком бою для стяжания большей мощи, большей скорости движений. Этими параметрами занимается боевой цигун.

Интересно, что даже в самом Китае настоящий боевой цигун увидишь не так уж и часто. В основе своей те, кто пропагандируют цигуны различного толка, сами не совсем овладели даже простейшими навыками, без которых немыслим хороший цигунист – полным контролем над своей психикой и хорошей физической формой + ловкость. Хотя попадаются среди булыжников огранённые алмазы, но почти все алмазы мастерства цигун – это мастера ушу высочайшего класса к тому же неплохие экстрасенсы, лекари. Бывает и просто хороший боец ко всему прочему неплохо освоил цигун.

Автор книги претендует на хорошие знания и навыки в мире ушу и цигун. Ведёт объяснение различных методов подготовки тела к сверхнагрузкам в реальном бою. В книге рассмотрены способы укрепления методами боевого цигун ладоней, кулаков, пальцев и предплечий. Все эти зоны рук подвергаются колоссальным ударным нагрузкам абсолютно в каждом стиле ушу, каратэ и других боевых систем. Возможно для практикующего боксерские разновидности единоборств типа кик- и тайбокса, а также бокса классического может показаться несуразным тратить время на укрепление пальцев и ладони вместо того, чтобы шлифовать гранитную твердость кулака. Но это не проблема. Можно и нужно делать лишь те упражнения, которые, как вы чувствуете, дают вам силы и мощь. А если упражнение не даёт ничего, своего просто нужно исключить из своего тренинга.

Всё просто. Автор книги – ушуист. А традиционное ушу очень широко пользуется как ударными приёмами открытой руки, так и захватами за болевые зоны и точки. Поэтому для всех стилей и видов боевых искусств, где есть место открытой руке, описанные в книге цигуны вполне подходят для улучшения и углубления понимания техник методов воздействия на противника.

Скачать бесплатно книгу о боевом цигуне. 

Книгу можно легко приобрести на сайтах ozon.ru,ksdbook.ru,kniga.ru и тому подобных онлайн-сервисах.