Каратэ — это японское боевое искусство, пришедшее из материкового Китая, то есть перепев китайского ушу. Существует много стилей каратэ. Наиболее известными являются стили: сётокан (шотокан), киокушинкай (кёкусинкай), вадо-рю, годзю-рю, уечи-рю. Широко известным лозунгом каратэ стал: «Начинай и заканчивай блоком!» Занятия каратэ – это занятия комплексным боевым искусством, использующим, в основном, удары. Удар в каратэ может быть нанесён многими частями человеческого тела. Например, рассмотрим в этом ракурсе ноги. Нога в каратэ бьёт коленом, голенью, подъёмом ступни, подушечкой под пальцами ноги, оттянув пальцы на себя («коши» по-японски), пяткой, ребром ступни (наружным и внутренним). А теперь руки: конечно, самый популярный способ – это кулак, хотя в каратэ, как и в ушу, он далеко не единственный. Так часто используются, особенно в боевом применении, удары открытой рукой: ребром ладони, основанием ладони, её тыльной частью, предплечьем (и блоки, и удары); удары локтем практически забыты на данный момент в каратэ, т.к. используются только при разбивании твёрдых предметов (тамешивари) на показухах. И от самих каратэк иногда можно услышать, что локти они берут из муай-тай, хотя в самом каратэ проблема проработана достаточно, если изучать ката и думать головой.

Фирменной защитой каратэ являются жёсткие блоки предплечьями, которые на данный момент в реальных поединках либо не используются, либо претерпевают изменения.
Во время занятий каратэ, тренирующиеся часто используют мыслеобраз, отождествляя свои конечности с лезвиями мечей. Четыре конечности – четыре меча (аутотренинг на эту тему здесь).
Для подготовки своего адепта каратэ использует так называемые «три “К”». Что это? Кихон, ката и кумите. Кихон -отработка базовой техники, всех возможных ударов, блоков, других технических элементов отдельно, т.е. берётся конкретный элемент и шлифуется большим количеством повторений.

Ката— комплексы формализованных движений, содержащие в закодированном виде все секреты и «фишки» школы.
Кумите-различные виды спарринга, боевая обкатка навыков с реальным оппонентом, проверка эффективности набранной в ката и кихон техники.

В развитии физических качеств современные каратисты активно используют спортивные тренажёры. Эта тема хорошо показана в американких кинолентах о каратэ. 

Вот так дерутся на своих соревнованиях последователи школы киокушинкай. Соревнования таят много опасностей, но занятия каратэ всё равно манят людей по всему миру.

А вот выходец из каратэ стиля Сётокан, который успешно выступает в ММА. Нарезка фрагментов его боёв предлагается вашему вниманию. Да, это Лиото Мачида, дисциплинированный и скромный бразилец.