Вся красота и функциональность футворка бокса за 45 мин

30.04.2026 #Азамат Чинасов Нет комментариев 2 tags
Анатомия нокаута: Почему первая часть курса Джима МакКанна умножает на ноль 99% боксерского YouTube В прошлый раз мы разобрали, почему ...
Читайте далее

Джим МакКанн. Искусство бокса. Часть 1 (Fundamentals)

28.04.2026 #Азамат Чинасов Нет комментариев 1 tag
Видеокурс Джима МакКанна представляет собой фундаментальное методическое пособие по классическому боксу. Главная ценность этого материала заключается в детальном, пошаговом разборе ...
Читайте далее

Создание динамита в кулаках: перенос веса тела при ударах руками

27.08.2024 #Азамат Чинасов Нет комментариев 5 tags
Алекс Перейра — мастер боковых ударов. Его левый хук не просто мощный — он смертелен. Но чтобы достичь такого уровня, ...
Читайте далее

Футворк: движение на ногах в боксе, кикбоксинге и ММА

23.07.2020 #Азамат Чинасов Нет комментариев 6 tags
Редкий новичок в ударных единоборствах, пришедший на тренировку, чтобы в первую очередь, научиться бить своих обидчиков, слишком уж пламенно хочет ...
Читайте далее

Совершенствование прямых ударов руками для ММА

03.05.2020 #Азамат Чинасов Нет комментариев 5 tags
Данная статья объяснит вам, уважаемый читатель, почему ваши прямые могут не попадать в цель и почему они могут попадать в ...
Читайте далее

Цифровая система Майка Тайсона

26.06.2016 #Азамат Чинасов комментариев 9 3 tags
Проводил вчера очередную тренировку и обронил пару слов про систему цифр-ударов, по которой готовили Железного Майка своим парням. Моему удивлению ...
Читайте далее

Прокачай свои навыки ударника!

20.03.2016 #Азамат Чинасов комментариев 11 3 tags
Часто можно услышать, что люди с разной степенью опыта в боевых искусствах говорят про эффективность бокса, обычного классического бокса, который ...
Читайте далее

Ещё немного о боксерских руках

17.03.2015 #Азамат Чинасов комментариев 7 2 tags
Зачастую, когда говорят: «Нам нужны боксерские руки!», — это говорят каратисты, ушуисты, тхэквондисты и другие – исты. И подразумевают, как ...
Читайте далее

Хорошие видео про бокс

12.09.2014 #Азамат Чинасов комментариев 5 1 tag
Случайно сегодня нарвался на видео пользователя youtube АЛЕКСАНДР ФРЕЗЕ. Тема видео – бокс. Обыкновенный, классический бокс. Начал просмотр его роликов ...
Читайте далее

Нужны ли контактнику-прикладнику боксерские перчатки?

23.07.2013 #Азамат Чинасов комментариев 7 1 tag
Неотъемлемый атрибут контактных тренировок, а именно отработок, спаррингов и боёв в кикбоксинге, тайском боксе, классическом боксе, ушу-саньшоу – это боксёрские ...
Читайте далее