Как научиться бить руками на вынос (Обновлено)

14.03.2012 #Азамат Чинасов Нет комментариев 1 tag
На протяжении всего периода тренировок начинающим нужно научиться чувствовать свое состояние, не допускать излишней зажатости в мышцах, скованности. Зажатый человек ...
Читайте далее

Как бить боковой удар, как Тайсон

31.01.2012 #Азамат Чинасов комментариев 6 3 tags
Ни один боксёр не оставил ТАКОЙ след в сердцах, умах и душах (а также на лицах противников), как «Железный» Майк. ...
Читайте далее

Как увеличить скорость удара рукой

13.01.2012 #Азамат Чинасов комментариев 8 2 tags
Люди идут в бокс, кикбоксинг, кудо, каратэ, таеквондо, ушу, смешанные единоборства за одной вещью, которую за плечами не носить. Что ...
Читайте далее

Секреты ударов руками

26.10.2011 #Азамат Чинасов комментариев 7 1 tag
Поговорим про секреты ударов руками в настоящих боях. Если вас в первую очередь интересует развитие скорости ударов, то вам нужно ...
Читайте далее

Левый боковой удар — коронный удар Тайсона,Туа и других бойцов экстра-класса

20.09.2011 #Азамат Чинасов комментарий 21 4 tags
В чём же секрет поражающей мощи этого удара и того, что так часто проходит именно он? В спорте, думаю, большое ...
Читайте далее

Синъи. Бьём словно топором — удар пи-чжан.

02.09.2011 #Азамат Чинасов комментариев 8 3 tags
—    На самом деле удар ладонью пи-чжан, рубящий удар, должен изучаться первым, но для русского человека, привыкшего крушить врагов ...
Читайте далее

Синъи. Всепобеждающий прямой удар кулаком бэн-цюань

30.08.2011 #Азамат Чинасов комментариев 6 3 tags
    Бэн-цюань — это любимый удар знаменитого мастера синъи Го Юншеня.  Он наносил его с такой скоростью, что глаз человека ...
Читайте далее

Уракен — хлёсткий удар кулаком

09.08.2011 #Азамат Чинасов комментария 3 1 tag
Уракен-это хлёсткий удар костяшками кулака наотмашь. Почему я использую японское название? Да, просто оно самое употребимое среди «восточников». Китайское название ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар локтем

22.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 7 5 tags
 Видео по боевым искусствам обычно пестрят различными ударами локтем.  Но для начального обучения боевым искусствам лучше всего подходит удар  локтем ...
Читайте далее

Техника самообороны. Удар ладонью

19.07.2011 #Азамат Чинасов комментариев 6 2 tags
Чёрт подери, сайт-то для мужиков задумывался и вот уже вторую статью для женщин пишу! Этот материал может быть с лёгкостью ...
Читайте далее