Книги вин чун снова стали чрезвычайно популярны после выхода фильма «Ип Ман» с обожаемым мною Донни Йеном. Предлагаю вашему вниманию третий том энциклопедии вин чун. Второй том энциклопедии вин чун можно скачать по этой ссылке. В третьем томе очень подробно рассмотрен комплекс вьетнамского направления вин чун «108 форм».
Чем же так хорош комплекс «108 форм»?! Дело в том, что этот комплекс парный, он служит для отработки не только техники, но и «чувства противника». Однако, нельзя не упомянуть, что данные «108 форм» можно и нужно практиковать в одиночном варианте, а также на мук-джунге (деревянном манекене).
Число 108 — это число входящих в комплекс приемов, однако на самом деле в комплексе немногим больше, чем пятьдесят приемов, отрабатываются которые на обе стороны (левую и правую). В итоге и получается 108 приемов.
Особенность исполнения «108 форм»: комплекс нарабатывается, не двигаясь в каких-либо направлениях, а практически стоя на одном месте. Для уходов с линии атаки используются только повороты тела под 45 градусов к линии атаки. Во время практики предполагается, что один из партнеров «играет» роль атакующего, а второй — защищающегося.
Действия партнёра-агрессора моделируют различные варианты атак, причём, в «108 формах» имеются не только одиночные атаки, как это обычно бывает, но и атаки состоящие из двух, трёх ударов. Партнёр-защищающийся нарабатывает различные варианты защиты, а также контратаки, характерной чертой вин чун являются одновременные блок и контрудар, что наглядно демонстрирует данный комплекс.
Важно понимать, что все действия того, кто защищается, в контратаках являются чёткими болевыми ударами, поражающими уязвимые точки на теле противника. Эти контрудары обычно наносятся в горло, виски, глаза, солнечное сплетение, сердце, пах. Множество приёмов имеют цель травмировать суставы ног и рук. «108 форм» не содержат лишних, «левых» движений, все направлено на максимально быстрое выведение противника в реальном поединке, задействуя содержащиеся в комплексе приемы.
Думаю, что знакомство с книгой и данным комплексом будет непременно полезно всем, изучающим вин чун, а также тем, кто практикует восточные школы, близкие по динамике вин чуну, например, то же синъи. Тем более я ведь не прошу вас купить электронную книгу у меня. Я предлагаю просто скачать.
Книга «Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу» Дудукчан
Скачать бесплатно книги вин чун.
(с) Чинасов Азамат
автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»
инструктор по рукопашному бою
2-й дан Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)
инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун