Как усилить удары руками, не ходя в зал?

20.06.2013 #Азамат Чинасов комментария 24 2 tags
    Когда говорят о том, чтобы усилить удары руками в первую очередь вспоминают об отжиманиях от пола, битье тяжёлого ...
Читайте далее

Удары ногами в кикбоксинге

30.03.2013 #Азамат Чинасов комментария 2 0 tags
Поговорим про удары ногами в кикбоксинге, наверняка многие, кто выбирал единоборство, подумывали: «а не махнуть ли в кик?». Ведь даже ...
Читайте далее

Динамика разящих ударов руками

24.03.2013 #Азамат Чинасов Нет комментариев 1 tag
На самой заре моих занятий, если быть честным, основным моим требованиям к тренировкам было следующее. После определённого периода тренировок, мучительного ...
Читайте далее

Нестандартная работа рук ушу

27.02.2013 #Азамат Чинасов комментариев 5 2 tags
Когда расширяешь свой арсенал техниками из другого вида боевых искусств либо адаптируешь это что-то под свою базу, либо начинаешь работать ...
Читайте далее

Боевая стойка в кекушинкай каратэ

07.02.2013 #Азамат Чинасов комментариев 14 2 tags
Кекушинкай каратэ настолько развилось за последние 20 лет, что, пожалуй, нет уже любителей боевых искусств, которые не знают эту школу ...
Читайте далее

Применение низких стоек в бою

27.01.2013 #Азамат Чинасов комментариев 14 1 tag
Практически каждый любитель восточных единоборств, а уж тем более профи слышал афоризм, приписываемый китайским мастерам кунг-фу: «Низкая стойка – добродетель ...
Читайте далее

Хайкик и лоу кик с проворотом на опорной ступне

24.01.2013 #Азамат Чинасов комментариев 6 1 tag
Позавчера прихожу в зал чуть пораньше, чтоб самому поработать бой с тенью и на мешке, пока люди не подтянулись, и ...
Читайте далее

Ролик по работе с манекеном

19.01.2013 #Азамат Чинасов комментарий 21 0 tags
Не так давно нарвался на этот ролик. Парнишка очень технично работает по манекену, который в простонародии называют «Герман » или ...
Читайте далее

Удар коленом в прыжке на примере «Demolition мэна»

24.11.2012 #Азамат Чинасов комментария 4 6 tags
Колени – это наши очень важные суставы, без которых мы не можем ни ходить, ни стоять, а уж тем более ...
Читайте далее

Прямой удар каратэ — цуки

24.11.2012 #Азамат Чинасов комментариев 11 2 tags
Для настоящего каратиста техника цуки-ваза это целый мир. Кизами-цуки, нагаши-цуки, гяку-цуки, ой-цуки и тому подобные техники, которые имеют свои прямые ...
Читайте далее