Как составлять и нарабатывать связки ударов -1

29.01.2015 #Азамат Чинасов комментария 2 2 tags
Один удар, умение нанести его – это отправная точка для любого бойца. Но одним ударом сложно побеждать, особенно достойных противников. ...
Читайте далее

Динамит в кулаках и ступнях

05.11.2014 #Азамат Чинасов комментария 2 1 tag
Хочу поговорить с вами, уважаемые бойцы, ученики и мастера вот о чём. Есть такая штука в боевых искусствах, как удар ...
Читайте далее

Хорошие видео про бокс

12.09.2014 #Азамат Чинасов комментариев 5 1 tag
Случайно сегодня нарвался на видео пользователя youtube АЛЕКСАНДР ФРЕЗЕ. Тема видео – бокс. Обыкновенный, классический бокс. Начал просмотр его роликов ...
Читайте далее

Как вклинивать связки ударов в рисунок боя?

13.02.2014 #Азамат Чинасов комментария 4 1 tag
Допустим, человек научился бить отдельные удары. Он шлифовал их исполнение по воздуху, стучал по стенам, рвал бумажные листки, тушил свечи, ...
Читайте далее

Теория ударов руками тэквондо. Волна

20.11.2013 #Азамат Чинасов комментариев 5 1 tag
Тэквондистскую волну как раз-таки лучше объяснять именно на руках. Для начала, главное, привыкнуть бить с наклоном в сторону удара, а ...
Читайте далее

Положение локтя при вбивании прямых ударов в цель

18.07.2013 #Азамат Чинасов комментариев 16 1 tag
Давно уже, уважаемые читатели, я собирался написать эту статью, но как-то дел навалилось много разом, поэтому всё откладывал. Но сегодня ...
Читайте далее

Как поставить удар рукой

18.07.2013 #Азамат Чинасов комментариев 6 1 tag
 Хочу предложить один из методов, как поставить удар рукой. Возможно, он неидеален, но в мире нет ничего идеального, поэтому приступим. ...
Читайте далее

Апперкот – рубануть снизу

17.07.2013 #Азамат Чинасов комментариев 9 3 tags
До тех пор, пока я витал в облаках и отказывался верить в эффективность бокса на дистанции ударов руками, этот удар ...
Читайте далее

Как усилить удары руками, не ходя в зал?

20.06.2013 #Азамат Чинасов комментария 24 2 tags
    Когда говорят о том, чтобы усилить удары руками в первую очередь вспоминают об отжиманиях от пола, битье тяжёлого ...
Читайте далее

Динамика разящих ударов руками

24.03.2013 #Азамат Чинасов Нет комментариев 1 tag
На самой заре моих занятий, если быть честным, основным моим требованиям к тренировкам было следующее. После определённого периода тренировок, мучительного ...
Читайте далее